7 Tage Laufpause gönne ich meiner „angespornten“ Ferse.
Per Navi nach Graz. parken wir unmittelbar beim Start.
„Grazer Frühstück“ im Opernkaffe eingeworfen.
11tausend Läufer drängen zum jeweiligen Startblock.
Frische Temperaturen; Katie Bellowitsch plaudert sich ins Delirium.
7 Minuten nach dem Startsignal schaffe auch ich den Anlauf.
Den 1. HM laufe ich permanent im Pulk! Die Strecke ist zu schmal für diese Population.
Den Fersenschmerz vermissend, kämpfe ich von km 15-25 mit einem „Leberhaken“!
Nach einem Power Gel geht`s besser.
Der 2. HM bietet zwar mehr Ellbogenfreiheit, aber es wird mir zu warm.
Immer wieder rogiere ich mit dem blauen sub 4 Ballon.
Bei km 35 kann ich ihn nicht mehr halten.
Knapp 5 Minuten über meiner Zielzeit nehme ich den „Halsschmuck“ in Empfang.
Andy, du kommst immer besser in Form – der Dreier könnte sich am Sonntag im Prater ausgehen. Schon voriges Jahr war in Graz auf der 1. Runde das Feld zu dicht, ich empfand den neuen Kurs dort ab km 35 fad.
Ich war gestern mit dem Jürgen in Zabgreb, 4 x dieselbe Strecke mit langgezogenen Steigungen – auch öde.
Gute Besserung, was deine Ferse betrifft.
Gratuliere dir Andi, Super Zeit, bei der zu engen Strecke und den doch sehr warmen Temperaturen am Schluß.
Gute Regeneration.