Andy, auf zu kurzer Strecke im Vorjahr, beim 40 km Indoorlauf, da hab ich 3:24:48 gebraucht.
Schauma mal was es heuer wird.
Und zur Streckenüberprüfung lauf ma alle mit GPS 😉
Wow Franz, so schnell bin ich nicht mal bergab!
Lief 2012 leider “ungedämpft”! Bin viel “gewandert”! Der harte Boden malträtierte meine “Überpronierer-Fersen”. Der “Gulaschkanonenduft” im Foyer war auch nicht ohne!
Gratuliere dann mal herzlich. Und dass eine Woche nach Graz, und jetzt Andreas, werde ich mir dich als Vorbild nehmen und hoffe, dass ich heuer noch einmal eine Zeit unter 4 Std hinkriege.
Dank dir Franz!
Bin aber eher abschreckend als vorbildlich ( jedenfalls lauftechnisch)!
Den 4er knacken wir gemeinsam in der “Kreislaufhalle”!
G´frei mi narrisch! l.G. Andy
Andy, auf zu kurzer Strecke im Vorjahr, beim 40 km Indoorlauf, da hab ich 3:24:48 gebraucht.
Schauma mal was es heuer wird.
Und zur Streckenüberprüfung lauf ma alle mit GPS 😉
Wow Franz, so schnell bin ich nicht mal bergab!
Lief 2012 leider “ungedämpft”! Bin viel “gewandert”! Der harte Boden malträtierte meine “Überpronierer-Fersen”. Der “Gulaschkanonenduft” im Foyer war auch nicht ohne!
Gratuliere dann mal herzlich. Und dass eine Woche nach Graz, und jetzt Andreas, werde ich mir dich als Vorbild nehmen und hoffe, dass ich heuer noch einmal eine Zeit unter 4 Std hinkriege.
Dank dir Franz!
Bin aber eher abschreckend als vorbildlich ( jedenfalls lauftechnisch)!
Den 4er knacken wir gemeinsam in der “Kreislaufhalle”!
G´frei mi narrisch! l.G. Andy